שנה חדשה היא הזדמנות נפלאה לעצור, לבדוק איך אנחנו מעריכים את חיינו ולאן אנחנו רוצים לקחת את הרווחה הפסיכולוגית שלנו...
השנה אעלה לאינסטוש תמונה שלי בביקיני, ואכתוב: ״שבת שלום, הלכתי להדליק נרות עם היפות שלי״ ואפסיק להתנצל ליד טבעונים ש״שאני לא כזאת חסידה של פרה״: אני,...
קארין מיכלס, מומחית אפידמיולוגית מהרווארד, תוקפת את השמן שהפך פופולרי כל כך: "זה אחד הדברים הגרועים לאכילה" מאת: אלי לאון // ישראל היום שמן קוקוס הפך בשנים...
ישנם אנשים שתמיד רוצים להספיק עוד ולהיות הטובים ביותר, וישנם אנשים שרוצים להשתפר במה שכבר יש להם • ארבע שאלות שיעזרו לכם להבין: האם אתם פרפקציוניסטים...
אנחנו בונים לעצמנו הגנות מפני העולם החיצוני ולומדים מוקדם בחיינו מה מותר ומה אסור להגיד ולעשות • אבל כדי לבנות מערכות יחסים עמוקות ולחוש שייכות עליכם...
שאלתי ״את יכולה לשלול סרטן?״ והיא ענתה ״לא״! • השמיים נפלו. הרגשתי את הקרקע נשמטת מתחת לרגליי • הוציאו לי את הגידול, את הלבלב ואת הטחול...
אנחנו מתכננים את החופשות שלנו בקפידה, מזמינים מראש ומצפים להן זמן רב אך לא תמיד מצליחים ליהנות • להלן כמה צעדים שיעזרו לכם לחזור מחופשה וגם...
ביאה ג׳ונסון, בלוגרית קליפורנית וגורו של קיימוּת, מייצרת ביחד עם משפחתה (בן זוג, שני ילדים וכלב) במשך שנה כמות אשפה שאפשר להכניס בצנצנת אחת • ואם...
5 דרכים שיעזרו לכם להתגבר על הטיית השליליות ולראות את החיים באור חיובי מאת: יהודית כץ ״משחקי מוח״ היא סדרה דוקומנטרית בערוץ נשיונל ג׳יאוגרפיק, שבה מוצגים...
מאת: מיכה קינן באחד האמשים, בדרך לפגישת תקשור בוואלי, שמתי לב שהירח מלא. תהיתי האם זה מסר קוסמי או סתם צירוף מיקרים. שכן, לאחרונה עובר עלי...
