Connect with us

בריאות

רוצים להצליח? דברו על ההצלחה!

Published

on

Prev1 of 2
Use your ← → (arrow) keys to browse

אם חשבתם שהצלחה היא עניין שאין מה ללמוד ממנו, אתם טועים התמקדות בכישלון תגרום לכם להישאר במקום • אבל אם תוסיפו גם ניתוח של ההצלחות תוכלו להתקדם

אם תחפשו ״כישלונות מפורסמים״ בגוגל, תקבלו יותר מ-51 מיליון תוצאות. בין הכישלונות המפורסמים ומעוררי ההשראה ניתן למצוא את ג׳יי קיי רולינג, אם חד הורית ענייה שאף הוצאת ספרים לא רצתה לפרסם את רב המכר העולמי שלה, ״הארי פוטר״׳.

גם אופרה וינפרי, אחת הנשים החשובות המשפיעות בעולם שחוותה התעללות מינית, הזנחה ועוני בילדותה נמצאת שם. אם תמשיכו לקרוא יעלו ויופיעו שמות רבים מספור: מייקל ג׳ורדן, תומס אדיסון, סטיבן ספילברג, קלינט איסטווד, ג׳רי סיינפלד, תומס אדיסון ואלברט איינשטיין (האמינו לי, הרשימה עוד ארוכה).

כשאנו קוראים שגם הסופרים, המלחינים, השחקנים והאמנים הגדולים ביותר היו פעם אנשים שלא ממש הצליחו, אנו מרגישים קצת טוב יותר לגבי דברים שלא מסתדרים לנו. כשאנשים כאלה בוחרים לחשוף ממד אנושי כמו טעויות שעשו אנו מתמלאים תקווה והתרגשות. סיפורם מוצג כאנלוגיה מעוררת השראה לכל מה שתקוע ולא מסתדר. ״מכישלון״, אנחנו משננים לעצמנו, ״אפשר ללמוד המון״. אבל מה אם אומר לכם שלמרות התדמית שיצאה להם, כישלונות אינם מלמדים אותנו מה שההצלחה, יריבתם הזוהרת, מלמדת אותנו? למעשה, כשמשווים למידה מכישלון ללמידה מהצלחה, רואים שהתרומו של הכישלון דלה ומאכזבת. מהיום, הרחיבו את קונספט ההתקדמות ואמרו: למידה מהצלחה. כן, יש דבר כזה, ואפשר בהחלט לתרגל אותו בחיי היומיום.

1. לבחור את בית הספר הנכון – למידה מכישלון אינה מספקת מספיק הזדמנויות ללמידה

דיוויד מ. קלי, איש עסקים מצליח, יזם ופרופסור באוניברסיטת סטנפורד ידוע באמרתו: ״אם אתה ממשיך לעשות שוב ושוב את אותן הטעויות, אינך לומד דבר. אם אתה שוגה בטעויות חדשות אתה ככל הנראה עושה ולומד דברים חדשים״. המשפט של קלי יכול להתאים לכישלונות גדולים, כאלה שאחריהם מגיעה הארה גדולה ומספרת לנו משהו שלא ידענו קודם.

איימי סי אדמונסון, פרופסור לניהול ומנהיגות מאוניברסיטת הרווארד, חקרה כישלונות ואת מה שאנחנו יכולים ללמוד מהם. היא חילקה את הכיש־לונות לשלוש קבוצות: ״טעויות שאפשר היה למנוע״, כמו לצאת מוקדם יותר כדי להתחמק מהפקקים של הבוקר, ״בעיות מורכבות״, שמקורן באופיים הלא צפוי של החיים, ו״כישלונות אינטליגנטיים״, שמתרחשים כשאנו מנסים ללמוד דברים חדשים.

רוב הכישלונות שלנו נופלים תחת אחת משתי הק־טגוריות הראשונות. אלה כל הדברים שלא הסתדרו למרות שידענו מה צריך לעשות כדי שזה יקרה, או דברים שלא יכולנו לצפות מראש. גם אם היינו מצליחים לצאת מוקדם יותר ולהימנע מהעומס בכבישים, לא היינו לומדים משהו שלא ידענו קודם. אנחנו נתקלים בהרבה יותר הצלחות מאשר כישלונות בחיי היומיום שלנו, כך שאת מעט המידע שכישלון מספק אנחנו לומדים ממעט המקרים שבהם נכשלנו. גם אם תבקשו ללמוד מהכישלון, תגלו שאין לכם מספיק מקרים ללמוד מהם. בצורה הזאת, הכישלון הבא יגיע מהר משצפינו.

2. מחט בערימה של שחת – כל כישלון מכיל המון מידע לא רלוונטי

נאמר שאתם חולמים לטפס על האוורסט. כדי להגיע לשם אתם מתחילים להתאמן על קיר הטיפוס הסמוך לביתכם. אתם מניחים את הרגל כאן, את היד שם, והופ – נופלים. ״א-הה״, חיוך עולה על פניכם, ״מהכישלון אוכל ללמוד!״. אתם מניחים את הרגל שוב. עכשיו אתם עושים צעד נוסף ומצליחים להתקדם, עוד מתיחה של היד לכאן ונעיצה של הרגל שם, ואתם עולים עוד ועוד. אם הצלחתם להגיע לפסגה לא עשיתם את זה רק כי נפלתם בהתחלה, אלא מפני שעשיתם לא מעט צעדים נכונים. אם תזכרו רק ממה להיזהר כדי לא ליפול בצורה המסוימת ההיא, אבל תשכחו אילו צעדים גרמו לכם להרגיש יציבים, אתם ככל הנראה תמעדו שוב.

כשאנו לומדים מכישלונות אנו לא לגמרי יודעים להבחין ממה ללמוד. האם ההישענות שלי אחורה גרמה לנפילה? אולי הנחתי את היד במקום לא מתאים? ואולי בכלל הנעליים שלי לא התאימו? הצלחה מלמדת הרבה יותר. כשאנו לומדים מהצלחה יש לנו תשובה ברורה לגבי סדרת הפעולות שהובילה לניצחון, ואנו יכולים לשחזר אותו בקלות רבה יותר. כמובן, אין הדבר אומר שהצלחה תוביל בהכרח לשרשרת של הצלחות מעתה ועד יומכם האחרון, אך היא נותנת לכם הרבה יותר מידע כדי להתקרב לשם.

כשאנו מצליחים במשימה אנו נהנים משחרור דופמין. דופמין הוא מוליך עצבי שגורם לנו להרגיש טוב יותר, להתמלא יצירתיות ואנרגיה, וגם ללמוד טוב יותר מכיוון שהמוח שלנו רוצה לחזור לתחושה הטובה של ההצלחה במשימה

Prev1 of 2
Use your ← → (arrow) keys to browse

לחץ להגיב

Leave a Reply

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

בריאות

Covered California: השנה נהיה מכוסים יותר מתמיד!

Published

on

COVERED CA 2022  – נפתחה עונת ההרשמה הכוללת מידע חשוב ועדכני עבור תושבי קליפורניה והקהילה שלנו * קשה להאמין, אבל בחלק מהמקרים התשלום עבור הפרמיה עשוי להגיע לאפס או לדולר בודד בחודש!

הכיסוי ב- Covered CA בשנה הקרובה יהיה זול וטוב יותר מאי פעם עבור יותר מ-1.6 מיליון חברים. הפלטפורמה תחווה העלאת תעריפים נמוכה יותר מבעבר ומספר משמעותי יותר של משפחות הזכאיות לסבסוד עם פרמיות עבור יותר מ-730,000 תושבי קליפורניה. התשלום עשוי להגיע לאפס או לדולר בודד לחודש.

ההטבות של תוכנית ההצלה האמריקאית שנכנסה לתוקף בקיץ זה, ימשכו עד שנת 2022 ויוזילו את העלויות עבור חברים רבים. ההטבות מתבססות על הסובסידיות של מדינת קליפורניה כדי לספק עזרה פיננסית והורדת פרמיות עבור רבים מתושבי קליפורניה בעלי הכנסה בינונית, בפעם הראשונה.

באופן ספציפי, תוכנית ההצלה האמריקאית הרחיבה את הסובסידיות של ה- Marketplace בשנים 2021 ו-2022 עבור נרשמים מעל 400% מרמת העוני הפדרלית והגדילה את הסובסידיות למי שמרוויח בין 100% ו-400% מרמת העוני הפדרלית. שינויים אלו, הביאו לכך שצרכנים זכאים לסבסוד גבוה יותר והפכו את תכניות המסובסדות  לניתנות להשגה יותר.

חשוב מתמיד ליצור קשר עם סוכן מוסמך של  CA Storefront Covered , כדי שיעזור לקבוע אם אתה זכאי לתעריפים נמוכים חדשים אלו או לדווח על שינויים במשך השנה. תקופת ההרשמה של Covered CA  הרשמית השנה, תמשך מה-1 בנובמבר 2021 ועד ה-31 בינואר 2022. כשה-31 בדצמבר יהיה היום האחרון להירשם עבור התאריך האפקטיבי של ה-1 בינואר 2022. היום האחרון בו ניתן להירשם יהיה ה-31 בינואר והוא יאפשר תאריך אפקטיבי (של התחלת הביטוח) ב-1 בפברואר 2022. 

הזדמנויות נוספות ב-2022:

לכל תושבי קליפורניה יהיו לפחות שתי אפשרויות בחירה עבור תוכניות Covered CA. בנוסף, ל-94% יהיו 3+ אופציות ו-81% יהיו 4+ אופציות.

ביטוח "אנט'ם בלו קרוס" יחזור למחוזות אלמידה, קונטרה קוסטה, אל דורדו, מארין, נאפה, פלייסר, סקרמנטו, סן פרנסיסקו, סן מטיאו, סולנו, סונומה, יולו.

בלו שידלס קליפורניה, תציג את תוכנית ה- Trio HMO שלה לחלקים של מחוזות מונטריי וסנטה ברברה גם כן.

קבוצת  הבריאות של – Valley Health Plan תתרחב למחוזות סן בניטו ומונטריי.

וחברת הביטוח החדשה Bright HealthCare הפועלת היום ב-13 מדינות אחרות ומכסה יותר מחצי מיליון איש בשוק הפרטי, תתחיל להציע כיסוי במחוז קונטרה קוסטה. 

הצעות ייעול חדשות למחדשים את תוכניות הביטוח: 

ביטוח אבטלה: כל חבר ב- Covered CA  שקיבל את קצבת האבטלה הנוספת בסך 300 דולר (שהסתיימה ב-4 בספטמבר), חייב לדווח על הכנסה זו ויצטרך להתאים את ההכנסה שלו עם Covered CA

לתוכנית ה- Silver 70, תהיה השתתפות עצמית הראשונית נמוכה ותרד מ-4000 ל – 3,700 דולר, והשתתפות העצמית לתרופות מרשם תרד מ-300 דולר ל-10 דולר בלבד.

Covered CA עבור מעסיקים: 

עסקים קטנים יכולים להיות זכאים לכיסוי מורחב עם הטבות מיסוי גדולות.  ישנם יתרונות רבים לעסקים קטנים הזקוקים להטבות עבור כיסוי בריאותי קבוצתי קטן עם אפשרויות לכיסוי בכל חברות הביטוח. קל לסייע לקבוצות חדשות להירשם. ההרשמה לעובדים נעשית כולה באינטרנט ומילוי הטפסים הינו פשוט ומהיר.

מעסיקים יכולים לספק עד 4 אפשרויות לעובדיהם : זהב, פלטינה, כסף,  ברונזה.

המעסיקים יוכלו לשמור על העובדים הקיימים ולמשוך עובדים חדשים בזכות הביטוח הטוב. לחברות הביטוח יש מגוון תוכניות ותעריפים כדי לספק לעובדים אפשרויות בחירה (HMO/PPO/EPO) חברות הביטוח  כמו בלו שילד, health Net קייזר ואוסקר, מציעות ביטוח תחת קורת גג אחת שכוללת מספר תוכניות שונות עם כיסוי לעובדים גם מחוץ למדינת קליפורניה. כיסוי זמין לעובדים גם מחוץ למדינה.

– תוכניות אפשריות לרפואת שיניים לילדים ולמשפחה עם הכיסוי הגבוה ביותר דרך המעביד.

– קבוצות מתחת ל-25 עובדים במשרה מלאה עם משכורת שנתית ממוצעת של 56 אלף דולר, או פחות, עשויות להיות זכאיות לזיכוי מס נוסף.

עם Covered CA אתה יכול לשלוט בהוצאות עבורך כבעל עסק ביחד עם הגמישות שאופציות הכיסוי הרבות מציעות לעובדים שלך – זוהי סיטואציה שכולם יכולים להינות ממנה. 

התוכנית הטובה ביותר העונה

כחלון ראווה קהילתי, אנחנו ב Righplan.com יכולים להתאים לך לשגשג עם התוכנית הטובה ביותר העונה על כל הצרכים הייחודיים של משפחתך או העסק שלך. אז אם טרם הערכת מחדש את זכאותך ב- Covered CA בששת החודשים האחרונים ועידכנת את ההכנסה שלך, זהו הזמן לעשות זאת. כמו תמיד, הבריאות ואריכות החיים שלך מתחילים בך ובבחירות שאתה עושה מדי יום. 

דין אורניש MD, פרופסור קליני לרפואה באוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו, אומר: "תחשבו על זה: מחלות לב וסוכרת ניתנות למניעה מוחלטת על ידי ביצוע שינויים מקיפים באורח החיים ובהזדמנויות רבות, ללא תרופות או ניתוחים". זוהי עובדה מוחלטת!

אנו מחוייבים לעזור לכל לקוח להשיג את מטרותיו הבריאותיות, לא משנה מה מצבו הנוכחי.  שינוי אורח חיים באמצעות אכילת מזון על בסיס צמחי, הקדשת זמן לרגעי מחשבה ומודעות והבעת תודה לאנשים מסביבנו, מקומות והברכות בחיינו, הם רק חלק מהדרכים בהן נוכל ליצור קשר עם האני הבריא ביותר שלנו.

חג חנוכה שמח!

לפרטים נוספים: 

Tel: 818.508.7177

naama@rightplan.com

www.rightplan.com

המשך לקרוא

הפייסבוק שלנו

הירשם לניוזלטר שלנו

כתבות שבועיות