fbpx
Connect with us

חדשות

מהם המאפיינים של זוגיות טובה? / בינו ובינה עם ד"ר רונית לאמי

Published

on

big

"The secret of a happy marriage remains a secret"

Henny Youngman

"דגנית, בחורה רזה, יפה, וחביבה, בשנות העשרים לחייה, נשואה לפול. היא מקרינה לסביבה שלווה חיצונית, ונותנת את הרושם של בחורה שקטה, מתחשבת, ועדינה. אבל מתחת למעטה החיצוני וה'עדין' קיימת בחורה לא יציבה מבחינה ריגשית. את זאת פול לא זיהה בתקופת החיזור. חוסר האזון הריגשי של אשתו והתגובות הקיצוניות שלה באו לידי ביטוי לאחר הנישואין. הוא מצא את עצמו עם אשה מפונקת, רגשנית, ורגישה יתר על המידה. כל פעם שניסה לשוחח עימה בעדינות ובהיגיון על כל עניין הקשור לנישואיהם, בני משפחתם, ניהול הבית או גידול הילדים, היא לא היתה מסוגלת לשמוע או להבין את דבריו, חשבה שהוא נגדה, והיתה מגיעה למצבים של בכי וצעקות. פשוט לא היה לו עם מי לדבר! התסכול שלו גבר מיום ליום. הוא נעשה עצבני, חסר סבלנות ומצא עצמו אובד עצות".

הדוגמא שתיארתי היא אחת מני רבות המשויכות לאתגרים אותם חווים בני זוג במערכות יחסים מחייבות. אין זה מוגזם לומר שעם כל הידע הקיים בעולם וההתפתחות של האנושות בעשורים בהרבה תחומים, עדיין לא הצלחנו לפענח את הנוסחה של זוגיות מאושרת. נכון, ישנן הרבה תאוריות בנושא ועצות למכביר, ונכון שעם הכוונה, עזרה ורצון אמיתי ניתן ליצור זוגיות סבירה, אבל עדיין אין הסיפור פשוט כלל וכלל… אין זוג שאינו חווה קשיים באיזשהו שלב של הביחד. אז מה עושים וכיצד מתמודדים?

מאשימים את כל העולם

 בחרתי לסקור מספר מרכיבים מאוד חשובים היכולים לעזור לבני הזוג להתמודד עם האתגרים הניצבים בפניהם בהווה או בעתיד.

המרכיב הראשון שברצוני להעלות הינו הקשיים. בהרבה מקרים אנשים נוטים להאשים את כל העולם, מלבד עצמם. ללא ההבנה שהקושי בהתמודדות אולי בעצם נמצא אצלהם. יש להם קושי עם עצמם או עם המצאות במערכת זוגית, והם משליכים את הקושי שלהם על בן הזוג או על הזוגיות… לכן חשוב מאוד קודם כל לזהות את הקושי האישי. כלומר לזהות את הקשיים שאני חווה, ואח"כ לבדוק את הקשיים שבן/ת זוגי או הזוגיות חווים. פשוט לקרוא לילד בשמו. אז עלינו לשאול את עצמנו 'כיצד אני יכול לקחת אחריות לשינוי?'. תהליך זיהוי זה דורש מודעות של האדם לצרכיו האישיים, ולצרכיו הזוגיים, אותם הוא מנסה לספק בקשר. לפעמים צרכים אלו מנוגדים, ואם לא מובנים או מאוזנים, הם יוצרים בלבול וחוסר סיפוק. לדוגמא, הרצון לספק צרכים מנוגדים של: תשוקה או רומנטיקה, זמן לעצמי, מול מחויבות ואחריות.

המרכיב השני הוא לזהות את דפוסי היחסים המופנמים שלנו ושל בן זוגנו, ולקיחת אחריות לשנות אותם. אנשים שחווים מספר קשרים זוגיים מעידים על כך שבכל הקשרים שלהם, המחלוקות העיקריות נסובו סביב אותם הנושאים. זאת למרות שבתחילת הקשר הם נטו להאמין שהפעם המצב יהיה שונה. לאור הניסיון שלנו לשחזר ולתקן את יחסינו עם הדמויות הדומיננטיות בחיינו (בעיקר ההורים), אנו נוטים ליצור מצבים זוגיים דומים. כל עוד לא נזהה, ונשנה, את הדפוסים שהפנמו מהבית,  ולא נהיה מודעים לכיצד הבחירות שלנו וההתנהגות שלנו בקשר משפיעים עליו, לא נוכל לחוש מסופקים ואותנטיים ביחסינו.

המרכיב השלישי שכל אחד מאיתנו צריך לבדוק הוא: זיהוי אסטרטגיית הבחירה שלו. כלומר, זיהוי הגורמים שהובילו אותי לרצות להיות בזוגיות עם בן זוגי. האם זה המראה החיצוני שלו או שלה? העובדה שיש להם כסף? שהם בעלי השכלה? החיוך שלהם? חוש ההומור? הגיל שלהם? כי אין משהו אחר באופק והזמן לא מחכה לאף אחד? כי צריך להביא ילדים? כי הוא יהיה אבא טוב? והיא אמא טובה? כי הוא נאמן? כי היא עושה כל מה שאני רוצה? כי ההורים שלי והמשפחה שלי אוהבים אותו/ה? כי טוב לי איתו/ה, ואני אוהב/ת איך הוא גורם לי להרגיש? או פשוט כי אני אוהב/ת אותו/ה? לאחר שזיהנו אותם לראות כיצד אנומרגישים בהווה לגבי הסיבות שהובילו אותנו לבחור בהם…

 ומה עם האינטימיות?

בנוסף עלינו לזכור שעל מנת להגיע למצב של זוגיות מספקת חייבים לבדוק האם בזוגיות שלי קיימים האספקטים הבאים:

• האם יש את המחוייבות והרצון להיות ביחד?

• האם ישנה אהבה וכבוד הדדי (כולל (GIVING AND KINDNESS )

• האם אני מאמין ובוטח בבן זוגי?

• היכולת לחוות אינטימיות יחדיו (ולא רק באופן פיזי)

• האם אנו נהנים האחד מהשניה פיזית ומינית?

• האם ביכולתנו לפתור חוסר הסכמה בצורה מכובדת וחיובית?

רצוי להדגיש עד כמה חשוב לבחון בכל מערכת זוגית את האלמנטים שהזכרתי, ולבדוק עד כמה קיים האיזון שלהם אצל כל אחד מבני הזוג. אם אין איזון, נדרשת עבודה אישית מכל צד במערכת על מנת ליצור זוגיות בריאה.

ד"ר רונית לאמי היא פסיכולוגית קלינית, מאמנת אישית, ומוסמכת לטפל בהיפנוזה. התמחותה היא בטיפול משפחתי, זוגי, אישי, וכתיבת חוות דעת פסיכולוגיות (גם להגירה. סיפרה 'מפת הדרך להצלחה' בשיתוף עם ד"ר דיפאק צו'פרה ואחרים ניתן לקנייה באמזון. ניתן לקיים פגישות אישיות, טלפוניות או דרך שיחות ועידה (גם סקייפ).

Phone: 323.244.9310 

2 Comments

2 Comments

Leave a Reply

האימייל לא יוצג באתר.

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

Featured

התקרית שמזעזעת את לוס אנג'לס: זאב ערבות תקף פעוטה ישראלית בוודלנד הילס, אביה חילץ אותה וצעק בעברית 

Published

on

הסיוט של משפחת אליהו מלוס אנג'לס: בשעות הצהרייםביום שישי האחרון תקף זאב ערבות (קיוטי)  פעוטה שיראלית בת שנתיים בשכונת וודלנד הילס בקליפורניה. 

בתיעוד ממצלמות האבטחה בבית המשפחה ניתן לראות שאביה של הפעוטה, אריאל אליהו, החנה את הרכב בכניסה לבית והוציא את הבת הקטנה, אותה החזיר מגן הילדים. שניות אחר כך, בעת שניגש להוציא את הצעצועים שלה מהרכב, זאב ערבות התגנב מאחור, רץ במהירות לעבר הפעוטה והפיל אותה על המדרכה. 

הקיוטי נשך את הפעוטה כמה פעמים וגרר אותה על המדרכה בזמן שהיא צועקת ובוכה. אביה שמע את הזעקות ורץ לחלץ אותה, תוך כדי שהוא צועק ומקלל בעברית. 

"בהתחלה אריאל חשב שהיא נפלה, רק אחרי שהוא רץ אליה הוא ראה שם זאב ערבות", שחזרה אמה של הילדה, שירה אליהו. האב אריאל הרים את בתו והבריח את זאב הערבות. הפעוטה סבלה משריטות ברגלה ונלקחה לבית החולים שם קיבלה זריקה נגד כלבת.

בעת הדיווח של תחנת הטלוויזיה המקומית KTLA5 מבית המשפחה, שוב הופיע זאב ערבות במקום – והאב אריאל הבריח אותו. במשפחת אליהו אמרו כי נמאס להם מההגעה הבלתי פוסקת של זאבי ערבות אל קרבת ביתם.

מפקד מחלקת המידע לחיות בר בקליפורניה, פטריק פוי, אמר כי נערכת חקירה משותפת עם בקרת בעלי חיים בלוס אנג'לס כדי לחפש את זאב הערבות. הוא הוסיף כי הם בודקים את סימני הנשיכה בבגדי הפעוטה בחיפוש אחר שאריות DNA. "זאבי ערבות הם בעיה גדולה כאן, כבר היו דיווחים קודמים שהם פגעו בחיות מחמד", אמר פוי.

פוי הוסיף כי במהלך השנה זאבי ערבות תקפו שבעה בני אדם וחיות מחמד רבות נוספות בלוס אנג'לס. לדבריו, מומלץ לתושבים לבנות גדרות גבוהות, וחשוב שהם לא יאכילו את זאבי הערבות או חיות אחרות.

המשך לקרוא

הפייסבוק שלנו

הירשם לניוזלטר שלנו

Featured8 שעות ago

התקרית שמזעזעת את לוס אנג'לס: זאב ערבות תקף פעוטה ישראלית בוודלנד הילס, אביה חילץ אותה וצעק בעברית 

Featured8 שעות ago

לוחם ה-MMA נתן לוי בתגובה לדברי קניה ווסט – אם יש לך בעיה איתי או עם מישהו מהעם שלי, אתה מוזמן לבוא לפגוש אותי!

Featured8 שעות ago

פגוש את העיתונות: נתניהו מרגיע את התקשורת האמריקאית- לא אתן לפגוע בקהילת הלהט"ב בישראל

Featured8 שעות ago

חברת הענק האמריקאית לוקהיד מרטין מצטרפת לרפאל הישראלית לפיתוח מערכת הלייזר ליירוט טילים 

Featured8 שעות ago

 מייסד חברת 'לייף אלרט', איש העסקים והפילנתרופ יצחק שפר, הלך לעולמו בביתו בבל אייר

Featured4 ימים ago

משעמם לה? ברברה פרר מאיימת שוב בהחזרת חובת חבישת המסכות במחוז לוס אנג'לס

Featured4 ימים ago

מקרי המוות מפנטניל עלו ביותר מאלף אחוזים בלוס אנג'לס: הרצאה ועידכון להורים ובני נוער ישראליים במרכז שפר בוודלנד הילס

Featured4 ימים ago

מחקר של רדפין: אנשים שעוזבים את לוס אנג'לס נוהרים כעת לשתי הערים הללו

כתבות שבועיות