טיולי האקסטרים שיגרמו לכם לרעוד מבפנים - שבוע ישראלי
Connect with us

מדריך אירועים

טיולי האקסטרים שיגרמו לכם לרעוד מבפנים

Published

on

בזמן שאתם מבלים בבריכה במלון, יש אנשים שיוצאים לחופשות מזן אחר – בהיצע: שוורים, עיר גרעינית ו-130 מעלות בעמק המוות בקליפורניה

מאת: אסף גולן // ישראל היום

רובנו מתכננים את הטיולים שלנו במחשבה על בית מלון, ארוחות טובות ורביצה לצד הבריכה עם כוס משקה ביד. אבל יש כאלו שעבורם יציאה לנופש לא כוללת הרבה מנוחה, אלא חוויות מסוג אחר לחלוטין, שדווקא מרימות את האדרנלין. האנשים האלה הם חובבי טיולי האקסטרים האתגריים, שיעדיפו לטפס על הר, לעלות על רכבת הרים ואפילו לרוץ לפני שוורים, מאשר לשכב על הגב או לראות עוד מוזיאון ומרכז שופינג. לטובת אלה וגם עבור מי שישקול לראשונה בחייו לאמץ חופשה בסגנון שונה, אספנו עבורכם מספר הצעות יוצאות דופן ומאתגרות, שיגרמו לכם לחשוב שהכיף האמיתי אולי נמצא במקום אחר לחלוטין.

מרתון טוקיו

מפגש עם התרבות היפנית, השונה והמרתקת יכול לכלול גם פעילות ספורטיבית מאומצת לחובבי הריצות. מרתון טוקיו נחשב לאחד המרתונים היוקרתיים בעולם, ובזכות האולימפיאדה שתתקיים בעיר בשנת 2020, הוא נמצא בתנופה גדולה אף יותר. מתחיל בשעה מאוחרת יחסית 09:00 בבוקר), ולכן כולל מספר מעודדים עצום. היפנים רואים בעידוד של הרצים כבוד, והאנרגיה והלהט שהם מכניסים במשתתפים, הופכים את האירוע לייחודי ולאחד מהמרתונים המבוקשים בעולם.

בניגוד לערי כרך רבות בעולם, מרתון טוקיו עובר במרכז העיר, והשכונות השונות מתחרות ביניהן אצל מי מהן המרתון יעבור. מספר הרצים בממוצע הוא כ-36 אלף רצים, מתוכם כ-30 אלף יפנים. הלוגיסטיקה, הארגון והיערכות העיר למרתון הם חוויה בפני עצמה שכיף להשתתף בה, גם כצופה מהצד. למי שחולם להגיע לאירוע, ניתן כבר להירשם למרתון של 2019. מחירים: החל מ-2150 דולר, לאדם בחדר זוגי.

לרוץ עם שוורים

אף שרבים רואים באירוע התאכזרות בבעלי חיים, מרוץ השוורים בעיר פמפלונה בספרד עדיין סוחף אליו המונים, שבאים לצפות ולברוח מהפרים המשוחררים ברחובות העיר. המרוץ, שנערך מדי קיץ, הוא מסורת עתיקה המתקיימת בין ה- 6 ל-14 ביולי. הפסטיבל, שנקרא סן פרמין, מוקדש לפרמין מאמיין, הקדוש הפטרון של פמפלונה, ועל פי עדויות היסטוריות האירוע מתקיים כבר400 שנה.

מי שהביא לפרסומו הבינלאומי של המרוץ הוא הסופר האמריקאי ארנסט המינגוויי, שתיעד אותו בספרו "וזרח השמש". במשך הפסטיבל נהוג ללבוש חולצה לבנה ולקשור מטפחת אדומה סביב הצוואר. הפעילות שנראית לעיתים משעשעת, היא בהחלט בעלת אופי אקסטרימי – במאה השנים האחרונות נהרגו בפסטיבל 13 בני אדם, וב-2016 בלבד – נפצעו במרוץ כ- 100בני אדם.

רכיבת אופניים אתגרית (פרי רייד ודאון היל)

לא, אנחנו לא מתכוונים לטיול אופניים קליל בטבע, אלא לדבר האמיתי: רכיבה עוצרת נשימה במורד ובמעלה יערות והרים, במאמץ שמביא למתוח את קצה גבול היכולת הפיזית. ברשת אפשר למצוא פורומים רבים שמציעים וסוקרים טיולים מהסוג הזה בארץ, וכמובן שגם בעולם היכן שקיים כל האקשן.

אנו ממליצים לחובבי הספורט לטוס לבולגריה, ולאתר בה את המסלולים האתגריים לרוכבי שטח מרמה בינונית למקצועניים. לדוגמה, תוכלו להגיע לפארק האופניים Borovets, שבו נערכה אליפות אירופה בדאון היל – סגנון אקסטרים של רכיבה.

טיול לעיר גרעינית

רוצים להגיע למקום שקפא בזמן, ונותר עם קרינה גרעינית? מתברר שזה מסוכן אך אפשרי. טיול לעיר צ'רנוביל, כן, יש דבר כזה, יביא אתכם אל עיר הרפאים, כשלושה עשורים אחרי תאונת התפוצצות כיפת הכור במקום. מתברר כי בעולם קיים טרנד של תיירות לעיר האוקראינית שננטשה בבת אחת. מדובר באזור שהטבע הולך ומשתלט עליו מחדש ומצליח להשתקם, ואף לשגשג ללא נוכחות של בני אדם.

אם אתם רוצים להרחיק, הרי שביפן החל גם כן טרנד גדול של טיולים לכפרים וליישובים הנטושים ליד האתר הגרעיני בפוקושימה שנפגע בגלי הצונאמי אחרי רעש האדמה שעבר על האזור ב-2011. באשר לבטיחות הביקור, עם כל הכבוד לאקסטרים, אנו ממליצים שתבררו את הנושא היטב, לפני שאתם נוסעים.

לטייל בחום של 50 מעלות

רוצים לאתגר את הגוף שלכם בטמפרטורות קיצוניות של ממש? אם כן, כדאי שתכירו את חווית "עמק המוות" בקליפורניה. מדובר באחד המקומות החמים והיפים בעולם, עם שיא טמפרטורה של 54 מעלות צלזיוס. האתר הוא פארק לאומי, על גבול נבדה. אורכו של עמק המוות הוא כ-180 ק"מ, רוחבו כ- 40ק"מ, ושטח העמק הוא כ-7,800 קמ"ר.

כאמור הטמפרטורות והיובש באזור הם קיצוניים. האקלים המיוחד נובע לא רק מעומקו של האתר, אלא גם ובעיקר ממיקומו ממזרח לרכס הגבוה של הרי סיירה נבדה, שחוסם הגעתם של משקעים אל העמק. ב-1849, בתקופת הבהלה לזהב, ניסתה קבוצה של מחפשי זהב למצוא בעמק דרך מערבה לקליפורניה, וחלק מחבריה מתו בהתייבשות ובצמא, ומכאן שם העמק.

אתגר מהירות

לחוויית האקסטרים הבאה תזדקקו לדרכון זר ולהמון אומץ לב. רכבת ההרים "פורמולה רוסה" במדינת המפרץ אבו דאבי, מגיעה למהירות של 240 קמ"ש, גובה השיא שלה הוא 53 מטרים והיא נראית כמו מכונית מרוץ. בגלל הרוחות החזקות במדינה, תידרשו אף להרכיב משקפי מגן כשאתם עולים על המתקן המאתגר.

פארק שעשועים נוסף לחובבי האקסטרים הוא "סיקס פלאגס גרייט אדוונצ'ר", בג'קסון, ניו ג'רזי, ארצות הברית. במקום פועלת רכבת ההרים שמככבת בראש טבלת "רכבות ההרים המדהימות בעולם", והיא הרכבת השנייה במהירותה והראשונה בגובהה בעולם הרכבת מאיצה למהירות מקסימלית של 206 קמ"ש, עולה בעליה סיבובית של 90 מעלות לגובה של 139 מטר (פי שניים מפסל החירות), ואז יורדת באותה זווית וחוזרת לתחנה. אורך המסלול הוא כמעט קילומטר והיא עוברת אותו בזמן קצר מאוד – 32 שניות. סוג המתקן נקרא Strata Coaster רכבת אשר עוברת את גובה ה-400 רגל), וקיימות עוד מספר רכבות כאלה בעולם, כמו ה Top Thrill Dragster, בפארק סידר פוינט שבאוהיו.

מדריך אירועים

לימודים אקדמיים? לעולם לא מאוחר מדי…

Published

on

רוצים לתרגל את המוח שלכם? הירשמו לקורס באוניברסטה הפתוחה בישראל, כאן בלוס אנג'לס, בכל יום שישי – והצטרפו לטרנד החדש: יותר ויותר מבוגרים מתחילים תואר ראשון בגיל מאוחר

מאת: דיקלה גולסה-חליווה

אין ספק שהמוח של אדם מבוגר אינו טרי ורענן כמו המוח של הילד. אך היכולת ללמוד ולהתחדש טבועה בתאי-המוח, ואינה נעלמת עם הגיל. יתר על כן, דווקא כאשר אנחנו מתבגרים עלינו להקפיד ללמוד ולנסות דברים חדשים כל הזמן כדי לשמור עליו פעיל וחד, דבר שיסייע לאיכות החיים הכללית שלנו, לשמחת חיים והתחדשות.

בכל נקודה בחיים שלנו אנו מבינים מחדש שבעצם הכל עוד לפנינו ואף פעם לא מאוחר להתחיל לעשות/ללמוד/לראות משהו חדש. תוחלת החיים שעולה והשינויים באופי החיים המודרני מעודדים אנשים רבים לצאת מהחיים המוכרים בגיל 40, 50 ואפילו 60 כדי לחזור לספסל הלימודים ולרכוש תואר ראשון. בין אם הם על מסלול קריירה קיים ובין אם לא, בין אם הם נדרשים ללמוד ובין אם מדובר באנשים שרק מעוניינים להרחיב את השכלתם – יותר ויותר מבוגרים מתחילים תואר ראשון בגיל מאוחר.

״שריפת זמן" או "זמן איכות"?

הלימודים בגיל המבוגר אינם בבחינת "שריפת זמן" אלא תוספת איכותית ומעשירה לחיים. הלימודים מביאים להם סיפוק רב וזה בהחלט משליך על סביבתם הקרובה. עם זאת, חשוב לזכור כי בתקופת ההתבגרות והזיקנה, באופן טבעי, ישנה האטה ביכולת הקוגניטיבית- חשיבתית והקצב הופך להיות איטי יותר.

לכן, המבוגרים שפונים כעת לאפיק לימודי של כמה שנים, חייבים לדעת שהם יקלטו הכול אבל בקצב איטי יותר מאשר בצעירותם. כלומר, הם ילמדו טוב יותר אם לא יילחצו בזמן, אם יפנימו שהלמידה היא עבורם בלבד ועליהם ליהנות מהדרך. אל להם לערוך השוואות בינם לבין לומדים צעירים ובכלל, יש להניח את התחרות מחוץ למגרש הלימודי.

חשוב לזכור כי יכולת הלמידה נשמרת עד סוף החיים כל זמן שאין מדובר במחלה מוחית, אבל צריך להתאים את רמת הציפיות למצב החדש ולבקש עזרה ממי שיכול לתת אותה. למשל, עזרה בהנחיה של צורת לימודים נכונה כמו, בחירת נושא מתאים, סדר וארגון החומר ,סיוע במתן פתרונות לשאלות ענייניות ויכולת התמצאות במרחב הדיגיטלי שמשתנה חדשות לבקרים.

מה קורה למוח עם השנים?

פרופ' שרי וויליס מאוניברסיטת טקסס באוסטין וויליס ובעלה פרופ' ק' וורנר צ'אי, אחראים לאחד המחקרים הארוכים והמצוטטים ביותר בהיסטוריה הקצרה של חקר ההזדקנות, "המחקר ארוך השנים של סיאטל", שיצא לדרך ב־1956. המחקר עקב במשך 40 שנה אחרי 6,000 אמריקאים בני 90–20 שנבחרו באופן אקראי, בעלי רקע אתני ומקצועי מגוון, שחולקו באופן שווה לגברים ונשים. מדי שבע שנים הנבדקים עברו סדרה ארוכה של מבחנים שבדקו את היכולות הקוגניטיביות שלהם: מגודל אוצר המילים (לכמה מילים הם יכולים למצוא מילים נרדפות בזמן נתון), זיכרון מילולי (כמה מילים הם יכולים לזכור), יכולת לבצע פעולות חשבון, אוריינטציה מרחבית, מהירות תגובה (כמה מהר ילחצו על כפתור כשיראו אור ירוק) ועד מבחני לוגיקה שונים.

תוצאות ראשונות מהמחקר הגיעו רק לפני כמה שנים. הם היו הפתעה ענקית. ביצועי השיא של הנבדקים בארבע הקטגוריות החשובות והמסובכות ביותר – אוצר מילים, זיכרון מילולי, אוריינטציה מרחבית וחשיבה לוגית – היו בממוצע בין גיל 40 ל־65. גברים הגיעו לשיא הקוגניטיבי שלהם בממוצע בשנות ה־50 המוקדמות. נשים שמרו על ממוצע גבוה אל תוך גיל 60 ו־70. רוב הנבדקים, חוצה מין, רקע ומקצוע, השיגו תוצאות טובות יותר במבחנים בגיל 50 מאשר בשנות ה־20 שלהם. התוצאות היממו את החוקרים. במחקרים אחרים, אגב, נמצאו תוצאות דומות. גיל 40, כך מסתבר, הוא גיל קסום שבו אנחנו בשיא ההצלחה והלמידה.

אז איך זה שהשיא מגיע דווקא מאוחר כל כך? בספרו פרדוקס החוכמה" חוקר המוח אלחנן גולדברג מנסה להסביר זאת מניסיונו הפרטי: "בסך הכל תודעתי איננה חלשה יותר או חזקה יותר מכפי שהייתה לפני עשרות שנים. היא שונה", הוא כותב בגיל 57, "מה שהיה פעם עניין של פתרון בעיות כרוך היום במידה רבה יותר בזיהוי תבניות. אינני מצטיין כפי שהייתי בחישובים שכליים מייגעים, ממוקדים, עתירי עבודה; אך דברים אחרים נעשו דווקא קלים יותר. לא פעם, כשאני ניצב מול דבר שנראה כבעיה מאתגרת, אני עוקף איכשהו את החישוב השכלי המייגע, והוא נעשה למיותר. הפתרון בא ללא מאמץ, כמקשה אחת, כאילו מאליו. מה שהפסדתי ביכולת לעשות עבודה מנטלית קשה, הרווחתי ביכולת להגיע לתבונה מידית, כמעט לא הוגנת בקלותה".

מה יאפשר למידה מוצלחת לאנשים בגיל מתקדם?

1. יש להבין שהלימוד כעת הוא הנאה ולא הכרח, לכן יש ליהנות מהתהליך כמה שאפשר.

2. יש להקפיד על מקום לימוד נעים ונוח שמתאים לצרכים שלנו באותו זמן.

3. יש לדאוג לכך שיהיה מנטור זמין שיש באפשרותו לענות על שאלות ולכוון את הלימוד בצורה הטובה ביותר.

4. יש לקבל את זה שהלמידה צורכת יותר זמן משהיינו צעירים, ולהיות סלחנים.

5. יש לחלק את החומר למנות קטנות יותר שניתן להתמודד עמן בצורה רגועה.

6. עריכת טבלאות, תרשימים, סיכומי ביניים ועוד עוזרים בתהליך הלימוד.

7. ניתן להיעזר בטכנולוגיה – רצוי לרכוש מחשב חדש ובו תוכנות עדכניות – לא לפחד לשחק איתן.

רוצים לתרגל את המוח שלכם: הירשמו לקורס באוניברסטה הפתוחה בישראל. בלוס אנג'לס מתקיימת קבוצת לימוד בכל יום שישי בבוקר לסטודנטים לתואר ראשון של האוניברסיטה הפתוחה. בכיתה מקבלים הנחייה וסיוע הן בפן הטכני של למידה מרחוק והן בפן הארגוני כמו סדר וארגון החומר הלימודי, הבנת השאלות, דיון בחומרים ומתן פתרונות מיידים לבעיות העולות מול האוניברסיטה בישראל. מפגש למצטרפים פוטנציאליים חדשים עם מרכזת התוכנית, אילנה שושן, ייערך במרכז שפר בוודלנד הילס ביום ראשון, 18בנובמבר, ב- 4אחה"צ. כולם מוזמנים! לפרטים נוספים והרשמה: טל':818-451-1201 openul18@gmail.com

המשך לקרוא

מדריך אירועים

הגאלה של מד"א: "מייקל ג'קסון" וג'יפסי קינג התאחדו בבוורלי הילטון

Published

on

מאת: אלעד מסורי // צילומים: מיכל מבצרי

ארגון ״ידידי מגן דוד אדום בארה"ב״ חתם את שנת 2018 בנשף השישי של RED STAR BALL ומיצב עצמו כאחד הארגונים התומכים הגדולים במדינת ישראל עם תרומות של למעלה מ-8 מליון דולר. כ-1200 איש מילאו את אולם האירועים הגדול של של מלון בברלי הילטון באדיבות אדל ובני אלג׳ם. בעקבות פיגוע הטרור בפיטסבורג, מארגני האירוע הגבירו את מערך האבטחה ובכניסה למלון הוצבו 2 גלאי מתכות מתקדמים, בנוסף לכוחות מוגברים של LAPD שנכחו במקום.

הכניסה לאולם הייתה מרשימה: חדר קבלת הפנים עוצב בסגנון מועדון ג׳אז. כל אורח קיבל כבר בכניסה כוס יין אדום, לבן או שמפניה. במרכז אזור קבלת הפנים עוצב גם שעון-עצר שספר לאחור עד התחלת האירוע בשש בערב בדיוק. אז, הוסט וילון אדום ענקי שחשף את אזור הישיבה היפהפה עם שתי במות גדולות בצידיו. על אחת מהן עמדה להקת ג׳אז מלאה שניגנה את ׳וולארי׳ של איימי ווינאהוס. שולחנות האורחים עוצבו בקפידה כשעל כל אחד מהם נרות דולקים, מפות בצבעי אדום לבן ממש כמו התאורה שהעניקה אווירה נינוחה ורומנטית (הפקה נאה של עדי דרורי).

את הגאלה הינחו בני הזוג דינה ופרד לידס, ממנהיגי הארגון. הקונכ"ל סם גרונדוורג התייחס בנאומו לאירוע הטרור בפיטסבורג, הודה למתנדבי הארגון וניפרד מהקהילה לשלום. בהמשך הוקרן על המסכים סרט תדמית על מגן דוד אדום שהציג את עבודת הפרמדיקים שלהם בשטח ושזכה למחיאות כפיים תכופות של הקהל.

אחד הגימיקים היפים היה הבאתו של .E Casanova -מי שנחשב לחקיין מספר אחד של מייקל ג׳קסון בעולם. הוא נראה שתי טיפות מים כמו מלך הפופ, רוקד ושר כמו הדבר האמיתי. קזנובה שר את ההמנון האמריקאי בסגנון מייקל ג׳קסון. אחריו עלו להקת ילדים מבית הספר יהודי בעיר ושרו את התקווה. יחד עם קזנובה הם שרו עוד שני להיטים גדולים של ג׳קסון: We are the world האייקוני ו״רפאו את העולם״.

פרס הוקרה מיוחד הוענק לג׳ק הגל שנפטר בחודש שעבר. הגל, ניצול שואה היה פעיל ואחד התומכים הגדולים ביותר של הארגון. ואז אתנחתה מוזיקלית: הזמרת נינט טייב הוצגה על ידי דינה לידס כ׳כוכבת העל מישראל׳, ועלתה לשיר מלווה בבעלה יוסי בגיטרה חשמלית את ״ים של דמעות״, השיר שזיכה אותה בזכייה ״בכוכב נולד״ הראשון. נינט ריגשה את הקהל שהריע לה ממושכות. מיד לאחר מכן המסכים עברו לשידור חי ב״טיים סקוור״ בניו יורק, ממנו שודר מופע וידאו-ארט שחגג את המצויינות של ישראל בתחום החדשנות, הרפואה והטכנולוגיה.

בהמשך הוגשו פרסי הוקרה לפרמדיקים מצטיינים שסיכנו את חייהם כדי להציל אחרים. STEVEN M .MIZEL קיבל את פרס ההומניטריות של השנה וג׳קלין גולדמן קיבלה פרס Lifetime Achievement על עשייה מרובת שנים עבור מדינת ישראל. לאחר ארוחת ערב נפלאה בת שלוש מנות +קינוחים ומשקאות, החלה ההתרמה. בין התורמים ניצפה גם הנדבן היהודי ואחד מעשירי העולם שלדון אדלסון מלווה באישתו, ד״ר מרים אדלסון. בסך הכל נאספו במהלך הערב תרומות של כ-8.5 מיליון דולר, הישג מרשים שמציג את ההתחזקות במעמדו של מד"א בארצות הברית.

את החלק האמנותי של הערב פתחה הזמרת האגדית GLADIS KNIGHT שהפליאה בקולה והפכה את המקום למועדון ג׳אז מאולתר. בזמן שבמרפסת המלון נהנו האורחים מבר פתוח ודוכן סיגרים איכותיים, על הבמה התכוננו להופעה הגדולה של הערב – להקת הג׳יפסי קינגס האייקונית, שהקפיצה את הקהל עם מיטב הלהיטים שלהם מכל הזמנים וחתמו את האירוע באקורד מוזיקלי מרשים ביותר.

המשך לקרוא

מדריך אירועים

השבוע

Published

on

המשך לקרוא

אירועים קרובים

נוב
16
ו
17:57 השבת אצל יניב!!
השבת אצל יניב!!
נוב 16 @ 17:57 – 18:57
השבת אצל יניב!!
השבת אצל יניב" מזמינה אותכם לארוחת שבת באווירה ישראלית עם מלא יהודים מכל רחבי העולם. שירים, הכרויות, הפתעות ועוד. מוזמנים לבדוק בדף הפייסבוק השבת אצל יניב, או ליצור קשר בטל': 877-969-1932. שבת שלום!
22:00 Tiesto @ Academy
Tiesto @ Academy
נוב 16 @ 22:00 – 23:00
Tiesto @ Academy
Doors open at 10pm. 21 & over. About this Event Friday, November 16th Insomniac presents Tiesto Dress code strictly enforced. No sandals or flip-flops. No shorts, baggy jeans or tank tops with sleeveless shirts. Tennis[...]
נוב
17
ש
19:00 Taste Buds Hummus & Hashish Night @ Rita House
Taste Buds Hummus & Hashish Night @ Rita House
נוב 17 @ 19:00 – 22:30
Taste Buds  Hummus & Hashish Night @ Rita House
Hummus & Hashish is coming back by popular demand! We're going to focus on our favorite Mediterranean dish & feature Hummus creations by 5 different chefs. Each guest will receive a mini Hummus dish from each chef, and[...]
20:00 מופע מוזיקה ושירה בינלאומי בוואל... @ וואלי בית שלום
מופע מוזיקה ושירה בינלאומי בוואל... @ וואלי בית שלום
נוב 17 @ 20:00 – 23:00
מופע מוזיקה ושירה בינלאומי בוואלי בית שלום @ וואלי בית שלום
הזמר הבינלאומי יבגני שפובלוב, המוכר לכולנו בעיקר מאז הופעתו המשותפת והנפלאה דואט" עם שלומית אהרון, מארח את האומנים המפורסמים אלכסנדר גונקו – טנור, אולנה גליטסקה – פסנתר וסוזנה פורטסקי – מצו סופרן, בערב שכולו מוסיקה[...]

הפייסבוק שלנו

הירשם לניוזלטר שלנו

כתבות שבועיות